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為進(jìn)一步提高醫(yī)院職工的情緒管理能力，緩解職工心理壓力，培養(yǎng)健康的心理調(diào)節(jié)方式，提升工作和生活的幸福感，12月8日，青島西海岸新區(qū)區(qū)立醫(yī)院舉辦“放松心情 創(chuàng)造美好”心理健康專題講座，邀請青島西海岸心理健康服務(wù)協(xié)會(huì)首席專家、中國科學(xué)院心理研究所臨床心理咨詢與治療專業(yè)博士陳昉老師，為全院職工上了一堂精彩的心理減壓課程。

醫(yī)院黨委委員劉思新致辭，并針對(duì)此次活動(dòng)提出三點(diǎn)要求：

一是希望大家認(rèn)真領(lǐng)會(huì)陳昉老師授課內(nèi)涵，積極互動(dòng)，以這次活動(dòng)為契機(jī)，釋放心理壓力，弘揚(yáng)正能量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活情趣，以良好的精神狀態(tài)投入到工作和生活。

二是要求我院心理科醫(yī)生經(jīng)常為職工提供心理健康咨詢講座，婦委會(huì)深入科室多傾聽婦女干部職工心聲，關(guān)注廣大婦女干部職工身心健康。

三是要求婦委會(huì)要加強(qiáng)自身建設(shè)，不斷提升服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)水平，以提高婦女綜合素質(zhì)為重點(diǎn)，關(guān)注女職工生活狀態(tài)和心理健康需求，開展形式多樣、豐富多彩的活動(dòng)，把醫(yī)院婦委會(huì)建設(shè)成為深受廣大女職工信賴和熱愛的“婦女之家”。

授課過程中，陳昉老師通過現(xiàn)場有趣的互動(dòng)和游戲，調(diào)動(dòng)了參與職工關(guān)注心理健康的濃厚興趣，并用風(fēng)趣幽默、生動(dòng)形象地語言指導(dǎo)大家如何正確識(shí)別壓力、管理壓力、有效應(yīng)對(duì)壓力，保護(hù)好自身及家人身心健康，為大家在工作、家庭和人際交往中存在的問題和情緒提出了很好的管理建議，幫助大家合理排解壓力、幸福健康生活。

此次心理健康講座引發(fā)大家強(qiáng)烈的心理共鳴，贏得在場職工的陣陣掌聲。大家紛紛表示一要學(xué)以致用，合理使用減壓步驟和方法，有效應(yīng)對(duì)壓力，以更加健康的心理、更加積極的心態(tài)和更加飽滿的熱情，投入到今后的工作和生活中，樹立良好的醫(yī)護(hù)人員形象，為患者提供優(yōu)質(zhì)的、可信賴的醫(yī)療服務(wù)。(記者 逄麗杰)