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在北京現(xiàn)在多點(diǎn)散發(fā)疫情的情況下，市民如何有效做好自我防護(hù)？

1月20日，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第270場新聞發(fā)布會(huì)上，北京市疾病預(yù)防控制中心副主任、全國新型冠狀病毒肺炎專家組成員龐星火介紹，北京疫情呈多點(diǎn)散發(fā)，奧密克戎變異株和德爾塔變異株并存，做好個(gè)人防護(hù)是阻斷疫情的有效手段。

在此提醒廣大市民朋友，要盡量避免網(wǎng)購、代購境外及國內(nèi)有病例報(bào)告地區(qū)的冷鏈?zhǔn)称?。如需購買，應(yīng)到具備合法經(jīng)營資質(zhì)的正規(guī)市場或商超選購，進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称房赏ㄟ^掃描“北京冷鏈”追溯碼查看產(chǎn)品檢測檢驗(yàn)和追溯信息。

采購時(shí)要做好正確佩戴口罩、保持手衛(wèi)生等個(gè)人防護(hù)，避免直接接觸冷鏈?zhǔn)称贰?/p>

預(yù)包裝進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称方ㄗh對(duì)外包裝進(jìn)行更換或清洗消毒。

加工時(shí)要生熟分開，燒熟煮透，注意清潔雙手，避免用手觸摸眼、口、鼻，注意廚房通風(fēng)、清潔消毒。

就餐提倡分餐制。

如有身體不適，及時(shí)按規(guī)定就醫(yī)，不要自行購藥服藥。