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清風(fēng)帶走了暑氣

(資料圖)

晶瑩剔透的露珠

點(diǎn)綴著樹葉與花瓣

充滿詩(shī)意的白露節(jié)氣

如期而至

資料圖：秋日荷花美景吸引游客。劉浩 攝

它是秋天的第三個(gè)節(jié)氣

古人以四時(shí)配五行

秋屬“金”

“金”色白

所以用來形容秋天的露水

此時(shí)天氣漸漸轉(zhuǎn)涼

鴻雁將要南飛避寒

百鳥開始儲(chǔ)備過冬的食物

天高云淡，景色宜人

資料圖：圖為鷺鳥在水面飛翔。薛美麗 攝

白露節(jié)氣來臨

有的地方要采集“十樣白”

即十種帶白字的草藥

用來煲湯

據(jù)說可以滋補(bǔ)身體

好喝的“白露米酒”

以糯米、高粱等釀成

略帶一絲絲甜味

令人回味無窮

資料圖：藍(lán)天白云和絢麗彩林在靜謐的白馬湖上投下倒影。胡宇 攝

也有說法稱

鰻魚有補(bǔ)虛養(yǎng)血等效果

白露時(shí)的鰻魚十分肥美

正是品嘗美食的好時(shí)節(jié)

初秋往往晝夜溫差較大

悶熱感會(huì)逐漸消散

飲一杯甘醇的白露茶

迎接多姿多彩的秋天

資料圖：蒲城酥梨。陳溯 攝

白露秋分夜

一夜涼一夜

要注意適時(shí)增減衣物

記得開窗通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通

養(yǎng)生需注意潤(rùn)肺去燥

吃些應(yīng)季的秋梨、葡萄

多食用富含維生素的蔬菜

或一些可口的粥食

如蓮子百合粥、山芋粥等

資料圖：銀杏秋色美如畫。張潘 攝

飲食不要貪涼

早睡早起，勞逸結(jié)合

不為瑣事勞神

保證充足的睡眠時(shí)間

白露曖秋色

月明清漏中

保持心態(tài)平和

靜靜感受秋日的溫馨

每一天都要過得有聲有色

收獲與成熟

是金秋美好的底色

春華秋實(shí)

付出辛勞

終究會(huì)有收獲

資料圖：一簇簇鮮黃的花盤競(jìng)相綻放。張遠(yuǎn)明 攝

白露節(jié)氣，秋風(fēng)微涼

勿忘添衣！

(記者 上官云)