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腳骨折1年后，走路時(shí)仍然出現(xiàn)跛行，可采取的方法如下：

1、康復(fù)鍛煉：如果骨折是正常愈合，不重視早期的康復(fù)訓(xùn)練，在骨折1年后仍然可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，或者疼痛和腫脹、肌肉萎縮，容易造成跛行。所以要重視早期的康復(fù)鍛煉，避免一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。在骨折后如果通過(guò)手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定，在術(shù)后幾天就可以開(kāi)始功能鍛煉，可以通過(guò)主動(dòng)的踝泵運(yùn)動(dòng)，或者主動(dòng)舉腿，以及股四頭肌抬高訓(xùn)練、空蹬自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，可以有效改善下肢血液循環(huán)，避免血栓形成，能夠改善足踝骨折將來(lái)的愈合情況;

2、理療、熱敷：如果骨折愈合本身不佳，或者出現(xiàn)骨折復(fù)位不良，容易發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。除了進(jìn)行康復(fù)鍛煉以外，還應(yīng)該通過(guò)理療、熱敷等方法，促進(jìn)循環(huán)、改善血運(yùn)，可以用溫?zé)崴?0℃左右，浸泡雙側(cè)的足踝關(guān)節(jié)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，避免炎癥因子升高;

3、使用藥物：局部貼敷膏藥或者口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，可以減輕疼痛。同時(shí)補(bǔ)充鈣、維生素D，有利于骨折進(jìn)一步的愈合;

4、影像學(xué)評(píng)估：通過(guò)磁共振檢查判斷局部是否發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，以及是不是有關(guān)節(jié)腫脹。

腳骨折什么時(shí)候能走路

腳骨折走路的時(shí)間因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的恢復(fù)程度都不一樣，所以走路的時(shí)間也存在差異。大多數(shù)患者在骨折之后三個(gè)多月就可以行走，但是少部分的患者恢復(fù)比較差的情況下，走路的時(shí)間就會(huì)延遲。

腳骨折屬于人體腳部位受到外力的刺激或者是損傷導(dǎo)致，在出現(xiàn)骨折的時(shí)候就明顯感覺(jué)到疼痛感以及腫脹，甚至影響到日常的活動(dòng)，在通過(guò)CT、核磁共振等方面的檢查之后可以確診。由于受傷的位置在腳部位，所以恢復(fù)比較慢，特別是跟骨以及距骨骨折的話人體的負(fù)重就比較大，下床走路的時(shí)間就會(huì)延遲。

建議腳骨折之后不要過(guò)早的下床行走，需要咨詢(xún)足踝外科醫(yī)生，按照不同骨折情況，個(gè)性化康復(fù)，否則會(huì)引起骨折移位以及愈合的周期，多臥床休息，在經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的休息之后沒(méi)有疼痛感的情況下可以適當(dāng)?shù)木窒扌缘倪M(jìn)行活動(dòng)。