日本在线免费AⅤ视频_欧美一级网站在线播放_久久久久久免费一区二区三区_国产在线网址

生蠔的做法是什么?

把生蠔放在蒸鍋上，放好后鋪上檸檬片，蓋上蓋子蒸5分鐘即可。

生蠔是涼性還是熱性

1. 生蠔含有豐富營養(yǎng)：生蠔中含有蛋白質(zhì)、鋅、硒、牛磺酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)...

2. 生蠔有益于身體和心理健康：可以提高免疫力，治療心神不寧、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，緩解自汗、盜汗、遺精等病癥。

3. 不宜過量食用：如體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒、慢性腹瀉等需避免多吃。生蠔還可能含有寄生蟲，應(yīng)徹底煮熟后食用。