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近年來(lái)，我國(guó)青少年脊柱側(cè)彎已經(jīng)成為除肥胖、近視外危害青少年健康的第三大疾病。

(資料圖)

好好的脊柱，怎么就彎了呢？

受生活方式改變、電子產(chǎn)品多、運(yùn)動(dòng)時(shí)間少、長(zhǎng)期坐立行臥姿勢(shì)不正確等各方面因素影響，兒童青少年姿態(tài)不良、肌能失衡、脊柱彎曲異常等問(wèn)題多發(fā)頻發(fā)?！　?strong>高低肩、駝背、體態(tài)不正……這些都可能是脊柱側(cè)彎的表現(xiàn)?！　∏嗌倌昙怪鶄?cè)彎的發(fā)病初期隱匿性較強(qiáng)，卻是干預(yù)、治療的黃金期。全面的青少年脊柱側(cè)彎篩查就顯得十分重要。

5月9日，蓮都區(qū)兒童青少年“正脊行動(dòng)”全面啟動(dòng)，此次“正脊行動(dòng)”由蓮都區(qū)教育局、衛(wèi)健局、文廣旅體局聯(lián)合開展，麗水市中醫(yī)院承辦。

2023年浙江省政府工作報(bào)告中將為全省300萬(wàn)名義務(wù)教育階段學(xué)生開展正脊篩查列為今年省民生實(shí)事項(xiàng)目之一。　　從今年四月下旬起，市中醫(yī)院篩查團(tuán)隊(duì)已先后走進(jìn)蓮都區(qū)八所學(xué)校，完成了4400余名中小學(xué)生的脊柱篩查工作。據(jù)悉，蓮都區(qū)將通過(guò)兩年時(shí)間，為全區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)生開展一輪脊柱健康篩查，覆蓋全區(qū)4萬(wàn)余名中小學(xué)學(xué)生。

啟動(dòng)儀式當(dāng)天，市中醫(yī)院篩查團(tuán)隊(duì)走進(jìn)天寧小學(xué)、城西小學(xué)，開展篩查，接下來(lái)，還將前往處州中學(xué)、梅山中學(xué)，將在全區(qū)范圍內(nèi)全面開展脊柱側(cè)彎篩查。　　“你的脊柱是正常的，持續(xù)關(guān)注就好?！薄澳阈枰鹬匾暳耍厝ブ笠嬖V家長(zhǎng)，建議復(fù)查。”在城西小學(xué)篩查現(xiàn)場(chǎng)，市中醫(yī)院的醫(yī)生通過(guò)目測(cè)法、Adams前屈試驗(yàn)、軀干旋轉(zhuǎn)角測(cè)量等方式進(jìn)行專業(yè)科學(xué)的檢測(cè)，對(duì)于初篩為陽(yáng)性的同學(xué)，還要通過(guò)脊柱運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和俯臥試驗(yàn)等方法進(jìn)一步篩查，同時(shí)發(fā)放脊柱篩查科普知識(shí)冊(cè)，建立檔案，反饋檢查結(jié)果。

在篩查現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生還帶領(lǐng)同學(xué)們一起做改善脊柱側(cè)彎的課間鍛煉操，并進(jìn)行動(dòng)作的指導(dǎo)和糾正，很多同學(xué)做完操后都感覺(jué)肩背部輕松了很多。

為了讓更多的同學(xué)了解脊柱側(cè)彎，篩查團(tuán)隊(duì)陳非凡醫(yī)生在現(xiàn)場(chǎng)用脊柱模型道具演示了脊柱側(cè)彎的成因，同時(shí)介紹了中藥香囊、易罐、艾灸的治療及養(yǎng)生功效，通過(guò)邀請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)體驗(yàn)的方式，讓孩子們近距離體驗(yàn)中醫(yī)藥文化魅力，了解中醫(yī)藥技法在輔助改善脊柱側(cè)彎上所能發(fā)揮的作用。

市中醫(yī)院推拿科主任、主任中醫(yī)師占桂平介紹，來(lái)自醫(yī)院推拿科、骨科、護(hù)理的50余人組成了專業(yè)篩查隊(duì)伍，除了現(xiàn)場(chǎng)篩查，專家們還積極開展“護(hù)脊操”示教、脊柱健康科普講座等，多樣化助力“正脊行動(dòng)”。在脊柱側(cè)彎矯正方面，市中醫(yī)院目前通過(guò)中醫(yī)推拿整脊，再根據(jù)患者側(cè)彎的不同分型情況配合針灸拔罐，中藥熏蒸、中藥貼敷、理療、中藥內(nèi)服等，同時(shí)督促學(xué)生居家加強(qiáng)護(hù)脊操功能鍛煉，再結(jié)合施羅斯體操等西方先進(jìn)的康復(fù)理念，綜合調(diào)整側(cè)彎患者，取得了良好療效。市中醫(yī)院還與全省十多家醫(yī)療單位合作組成脊柱側(cè)彎聯(lián)盟，可以邀請(qǐng)專家進(jìn)行多方會(huì)診，方便患者家門口就診。

根據(jù)篩查結(jié)果來(lái)看，大部分的學(xué)生的篩查結(jié)果是在正常范圍內(nèi)，不過(guò)不少學(xué)生存在站姿、坐姿不正確等問(wèn)題，部分學(xué)生存在高低肩、駝背等現(xiàn)象。脊柱側(cè)彎原因復(fù)雜，有些是不能干預(yù)的，如遺傳、成長(zhǎng)期內(nèi)分泌因素影響，能做的是生活學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的姿勢(shì)習(xí)慣，如坐姿、站姿，加強(qiáng)科學(xué)體育鍛煉，減輕脊柱負(fù)擔(dān)，如適當(dāng)減輕書包重量，以及均衡的飲食。醫(yī)院近期也推出了脊柱課間操，居家鍛煉操等系列視頻，希望能為學(xué)生的脊柱健康保駕護(hù)航。

對(duì)于篩查中發(fā)現(xiàn)不同程度脊柱側(cè)彎問(wèn)題的學(xué)生，建議家長(zhǎng)要及時(shí)帶著孩子到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)拍攝全脊柱正側(cè)位X光片進(jìn)一步診斷，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，幫助孩子科學(xué)矯正，重塑健康挺拔體態(tài)?！　∩彾紖^(qū)教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，蓮都教育一直牢固樹立“健康第一”的教育理念，深化“五育并舉”夯實(shí)立德樹人根本任務(wù)，積極開展蓮都區(qū)中小學(xué)健康促進(jìn)專項(xiàng)行動(dòng)，把健康教育融入學(xué)校教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，切實(shí)提高健康水平。通過(guò)“正脊行動(dòng)”將建立一套完整的知識(shí)宣傳、科學(xué)預(yù)防、篩查矯正體系，真正守護(hù)兒童青少年的脊柱健康。

關(guān)注脊柱健康，從小做起！

讓我們一起挺起胸、直起背、抬起頭，

做一個(gè)“正直”少年！