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2021年12月17日，河南某裝甲旅邀請河南省精神衛(wèi)生中心主任、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院院長王長虹教授走進軍營，為部隊一線官兵帶來了一場生動的心理健康教育課程。

講座中，王長虹院長用生動的案例、幽默的語言以及有趣的互動，從貼近戰(zhàn)士實際訓(xùn)練生活的角度出發(fā)，仔細(xì)地講解了心理問題產(chǎn)生的機制、如何塑造陽光心態(tài)以及自我身心調(diào)適的小妙招等內(nèi)容。不僅讓戰(zhàn)士們掌握了提高自信、接納自我的方法，還教會了大家如何使用放松呼吸、蝴蝶拍減壓操等技巧幫助緩解日常訓(xùn)練生活中產(chǎn)生的心理壓力。

（王長虹教授帶領(lǐng)官兵做蝴蝶拍放松訓(xùn)練）

王長虹在講座中表示：新入伍的官兵在入伍后會因為生活環(huán)境變化大，訓(xùn)練強度大，以及新的人際關(guān)系等客觀因素導(dǎo)致發(fā)生心理問題的風(fēng)險較高，而心理問題發(fā)生后得不到專業(yè)的干預(yù)，就會影響訓(xùn)練和日常生活，甚至?xí)霈F(xiàn)心理危機事件。

該裝甲旅楊姓參謀長表示：伴隨新型裝備的入列，官兵除了日常體能訓(xùn)練外，還要進行新裝備性能學(xué)習(xí)，理論知識學(xué)習(xí)等，對官兵的綜合素質(zhì)有了更高的要求。因此，目前官兵不僅需要強健的體魄，還需要良好的身心狀態(tài)，不僅健體，也要“強心“。

最后，王長虹院長表示，目前伴隨精神心理數(shù)字療法的發(fā)展，官兵可以通過如懂你心情平臺等線上心理健康平臺進行心理體檢、放松冥想訓(xùn)練，獲取心理知識等心理健康服務(wù)。精神心理數(shù)字療法的誕生也讓官兵心理健康建設(shè)有個更強更方便的抓手。

教授簡介：

王長虹，博士，二級教授，中原名醫(yī)，國務(wù)院特貼專家。新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院院長，河南省精神衛(wèi)生中心主任；河南省心理衛(wèi)生協(xié)會理事長；中國醫(yī)師協(xié)會優(yōu)秀精神衛(wèi)生防控專家；中華醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會認(rèn)知應(yīng)對治療（CCT）學(xué)組組長。先后在國內(nèi)外雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文129余篇，SCI收錄19篇。是Psychoneuroendocrinology，Neuropeptides, Brain Behavior and Immunity審稿專家

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