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36歲的張先生便是苦受失眠折磨的患者，在長達一年的時間里，張先生一直是夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天疲憊不堪的狀態(tài)。起初，只是因繁忙的工作、常態(tài)化的加班擾亂了張先生的生物鐘，到后來開始每晚躺在床上都難以入眠。失眠不僅給張先生帶來了極度的疲勞，還嚴重影響了生活和工作狀態(tài)。

偶然和朋友喝酒后，張先生發(fā)現(xiàn)可以睡個好覺，于是他開始用酒精輔助入眠。從一杯到一瓶，喝的酒越來越多，但不僅沒治好失眠，反而睡眠質(zhì)量越來越差，不久前張先生還查出了肝功能異常，只能戒酒。隨著睡眠問題愈發(fā)嚴重，張先生這才想到尋求醫(yī)生幫助。經(jīng)過多方對比后，張先生選擇了平安健康A(chǔ)PP，進行線上咨詢問診。

平安健康自主研發(fā)的AI輔助診療系統(tǒng)分析張先生的病癥后，為其推薦了資深心理咨詢師郭焱焱。郭醫(yī)生是國家二級咨詢師、CIPC國際認證心理咨詢師，在心理咨詢行業(yè)從業(yè)已經(jīng)7年，積累了大量成功案例，擅長緩解焦慮、職場工作、人際交往等壓力情緒。

資深心理咨詢師郭焱焱

在與張先生的交談中，郭醫(yī)生發(fā)現(xiàn)張先生的病因主要是來自于工作上的壓力，加之他對自己的高度期待，逐漸造成了這種負面情緒狀況。另外，郭醫(yī)生還了解到其母親也存在失眠病史，因此張先生也遺傳了其母親的失眠傾向。這些因素的積累是造成張先生失眠的病因。

分析完病因的可能性后，郭醫(yī)生為張先生制定了治療方案。失眠是最常見的睡眠障礙，針對張先生的狀況，郭醫(yī)生建議先保持良好的睡眠衛(wèi)生，然后設(shè)立睡眠限制來增加張先生對睡眠的渴望度，接著恢復(fù)床和睡眠的條件反射，再做些放松訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的咨詢與治療，張先生的情緒狀態(tài)改善了，睡眠質(zhì)量也明顯好轉(zhuǎn)了。

在平安健康A(chǔ)PP，還有很多像郭醫(yī)生一樣的專家醫(yī)生。平安健康始終以構(gòu)建專業(yè)醫(yī)患溝通橋梁為使命，在線上云診室里，用專業(yè)、便捷、“有溫度的”醫(yī)療健康服務(wù)為用戶提供7x24小時的診前、診中、診后全流程健康保障，為每一位用戶構(gòu)筑起健康防線。

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