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肥胖在醫(yī)學(xué)上是一種病，不論男女，不論是為了美麗還是健康都已經(jīng)備受人們的關(guān)注。

經(jīng)過(guò)多年來(lái)醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家綜合分析，肥胖的類型大致可分為：?jiǎn)渭冃苑逝?、繼發(fā)性肥胖、遺傳性肥胖。單純性肥胖是由于單純的能量過(guò)剩所導(dǎo)致的，也就是吃的多，消耗的少。繼發(fā)性肥胖主要是由于一些激素分泌異常所引起，它可以引起肥胖的調(diào)節(jié)中樞紊亂。遺傳性肥胖主要包括遺傳基因，或者是染色體異常。

不管是哪種類型的肥胖，對(duì)健康所造成的影響都是很大的，肥胖不僅是三高發(fā)病的高危因素之一，在心腦血管意外事件的發(fā)生中也占有一席之地。隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)條件的好轉(zhuǎn)，在我國(guó)超重和肥胖人群的比例逐年上升，減肥已經(jīng)成為健康趨勢(shì)，五花八門的減肥方案也層出不窮。

從醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，減肥就是“管住嘴，邁開腿”，但是誘惑與信念往往是相互抵消的，很多胖友在管住嘴的過(guò)程中屢屢宣告失敗。而隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，減肥的方法也更新?lián)Q代，從最開始對(duì)身體有害的抑制食欲的違禁藥物，到健康管理師和營(yíng)養(yǎng)師個(gè)性化綜合打造全方位的減肥方案，人們也意識(shí)到了減肥也需要在保證身體健康的前提下進(jìn)行。

在眾多減肥方案中，專家們綜合了抑制脂肪吸收、減少碳水化合物的吸收、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂等功效為一體，構(gòu)筑成“三位一體”的鐵三角方案，從源頭上減少能量攝入，從根本上調(diào)理肥胖體質(zhì)。

通過(guò)詳細(xì)的了解，“三位一體”減肥方案中，多采用減肥藥物“奧利司他”來(lái)抑制脂肪吸收，奧利司他是我國(guó)唯一的OTC減肥藥物，其原理是通過(guò)阻斷腸道內(nèi)脂肪的分解來(lái)抑制食物中脂肪的吸收，減少總能量的攝入。

“三位一體”減肥方案中，減少碳水化合物的吸收則需要依靠α-淀粉酶抑制劑，國(guó)外稱之為"starch blocker"，可有效抑制淀粉的分解，是減肥的良藥，在我國(guó)主要是以白蕓豆提取物的形式存在。目前市面上多以白蕓豆提取物配合一些益生元、膳食纖維、酵素、維生素等對(duì)減肥有益的成分構(gòu)筑產(chǎn)品，在保證健康的情況下減少碳水化合物的吸收，幫助客戶健康減重。

“三位一體”減肥方案中，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂則大部分由醫(yī)院的醫(yī)生開具相關(guān)藥品來(lái)進(jìn)行治療，但是從中醫(yī)的角度來(lái)看，肥胖多為痰濕體質(zhì)，市面上也有一些通過(guò)祛水利濕來(lái)改善痰濕體質(zhì)的中草藥茶包存在，而茯苓、薏苡仁、荷葉等成分則是該類產(chǎn)品的座上賓。

很多通過(guò)節(jié)食和過(guò)激的減肥方法已經(jīng)逐漸退出舞臺(tái)，人們將接受更加健康和有效的減肥方案，受到眾多專家推薦的抑制脂肪吸收、減少碳水化合物的吸收、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂等“三位一體”的減肥方案因其效果顯著且?guī)缀鯖]有副作用，或可在不久的將來(lái)成為主流。

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