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如果說(shuō)，最好的教育就是讓學(xué)生看不到教育的發(fā)生，但是心靈卻實(shí)實(shí)在在地受到了影響，潛能得到了發(fā)揮，那體育可以稱(chēng)得上是最好的教育。

體育可以給予孩子健康的體魄，強(qiáng)壯的力量，教人奮勇拼搏，也教人公平競(jìng)爭(zhēng);教人敢于爭(zhēng)先，也教人團(tuán)結(jié)協(xié)作;教人享受勝利，也教人接受失敗。更重要的是，體育可以加深孩子對(duì)生命的理解和生活的熱愛(ài)，幫助他們形成更完整的人格。培養(yǎng)孩子的體育精神，是給他們最好的生命教育。

讓青少年兒童愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，首先需要讓他們“站”起來(lái)和“動(dòng)”起來(lái)，變得更陽(yáng)光起來(lái)。這需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)“更團(tuán)結(jié)”，在正確育兒理念的指導(dǎo)下，傳授體育運(yùn)動(dòng)的技能，培養(yǎng)他們運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，而不是讓越來(lái)越繁重的文化學(xué)習(xí)擠占孩子的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是孩子們的“微觀(guān)人生”

很多家長(zhǎng)忙于給孩子報(bào)名參加各種補(bǔ)習(xí)班、為孩子的成績(jī)而焦慮，但是，他們都忽視了：每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)才是孩子的“聰明藥”。運(yùn)動(dòng)可以大幅增強(qiáng)孩子的記憶力、專(zhuān)注力、思考認(rèn)知能力。

更重要的是，運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助孩子吃得更多、睡得更好、長(zhǎng)得更高、增強(qiáng)抵抗力，還能讓孩子更聰明，幫助孩子塑造更完整的人格。

持續(xù)而有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，除了能“苦其心志”，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的“重復(fù)”更是一種磨練——為了把一個(gè)動(dòng)作做好，他們可能需要一遍遍地重復(fù)枯燥的訓(xùn)練。能經(jīng)得住這種枯燥的孩子，將來(lái)進(jìn)入職場(chǎng)，可能會(huì)更淡定、更踏實(shí)。

小小的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)就是一個(gè)微觀(guān)的人生。體育比賽讓他們明白，并不是努力就能獲得好成績(jī)，也不是每一場(chǎng)比賽都會(huì)有絕對(duì)的“公平”。許多國(guó)家都制定了相關(guān)法律和教育政策，以保證體育在學(xué)校教育中的重要地位，為每個(gè)學(xué)生都提供參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

如何面對(duì)困難?如何面對(duì)不公平?如何給自己樹(shù)立目標(biāo)并意志堅(jiān)定地去實(shí)現(xiàn)它?體育運(yùn)動(dòng)，考驗(yàn)的是孩子們的堅(jiān)持不懈、靈活學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)合作、崇尚榮譽(yù)和遵守規(guī)則等讓他們受益一生的素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)不僅能讓孩子們體會(huì)這些生活中的大道理，提升自我的抗挫折能力，也能教他們學(xué)會(huì)與人相處之道，讓他們用更積極的方式，面對(duì)自己的人生。

動(dòng)起來(lái)，比選擇什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更重要

當(dāng)科技的發(fā)展使人類(lèi)身體活動(dòng)的機(jī)會(huì)變少，人類(lèi)的運(yùn)動(dòng)基因由于日趨靜態(tài)的生活方式而難以盡情表達(dá)之時(shí)，肥胖和慢性疾病日益普遍，而人類(lèi)“雄性”特征也面臨消退。以往成年人中多發(fā)的健康問(wèn)題如今在青少年兒童群體中也越來(lái)越普遍——肥胖、肌肉無(wú)力、近視、體態(tài)不良和心理問(wèn)題成為青少年兒童身心健康的五大威脅。解決這些問(wèn)題的根本就是運(yùn)動(dòng)。

青少年兒童參與體育運(yùn)動(dòng)很大程度上取決于家長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)。有的家長(zhǎng)希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)能讓孩子好好吃飯;有的家長(zhǎng)希望運(yùn)動(dòng)可以“消耗掉”孩子的精力，晚上早點(diǎn)睡;有的家長(zhǎng)希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高孩子的免疫能力、少生病;有的父母希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠改善孩子不善交際、內(nèi)向的性格，當(dāng)然也有的家長(zhǎng)希望孩子能成為運(yùn)動(dòng)健將。

但是，比選擇什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更為重要的是，讓青少年兒童能持之以恒地動(dòng)起來(lái)。

僅以“比賽成績(jī)”為目的，運(yùn)動(dòng)就不再是運(yùn)動(dòng)

讓更多青少年兒童參與體育運(yùn)動(dòng)，需要關(guān)注家庭、學(xué)校、同伴、社區(qū)等相關(guān)影響因素。

家庭是青少年兒童參與體育運(yùn)動(dòng)的最重要因素。青少年兒童一般對(duì)應(yīng)為5歲到17歲的人群，其行為習(xí)慣的養(yǎng)成受家庭和學(xué)校的影響很大。

父母對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和參與體育運(yùn)動(dòng)的行為會(huì)潛移默化地影響青少年兒童，尤其是低齡兒童。即便父母只有一方積極參與體育運(yùn)動(dòng)，也比父母雙方都不參與體育運(yùn)動(dòng)要好。父母自己必須要有健康第一的育兒理念，并且掌握基礎(chǔ)的健康和運(yùn)動(dòng)知識(shí)，具備陪伴子女運(yùn)動(dòng)的時(shí)間并注重陪伴子女運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，同時(shí)還要引導(dǎo)子女參與不同類(lèi)型的體育運(yùn)動(dòng)，監(jiān)督子女日常的身體姿態(tài)和飲食行為。

當(dāng)然，也不能忽視同伴和網(wǎng)絡(luò)對(duì)他們的影響。在體育運(yùn)動(dòng)方面，青少年兒童可以做的是積極參與和培養(yǎng)興趣。伴隨年齡的增長(zhǎng)，青少年兒童需要掌握一門(mén)或多門(mén)體育運(yùn)動(dòng)的技能，內(nèi)化參與體育運(yùn)動(dòng)的行為，養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。

學(xué)校是青少年兒童參與體育運(yùn)動(dòng)的重要場(chǎng)所。

毫無(wú)疑問(wèn)，體育運(yùn)動(dòng)能夠給孩子以健康體魄，塑造孩子完整人格，但最重要的，是能夠加深孩子對(duì)生活的理解和熱愛(ài)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該以孩子真正的興趣為首要目標(biāo)，而不是為了滿(mǎn)足自身對(duì)某些運(yùn)動(dòng)的向往，或者純粹為了應(yīng)付體育考試而讓孩子加入其中。如果家長(zhǎng)僅以“比賽成績(jī)”作為孩子運(yùn)動(dòng)的第一目的，運(yùn)動(dòng)就不再是運(yùn)動(dòng)，而成了另一種形式的考試，培養(yǎng)出的，可能也只是另一種形式的“考試機(jī)器”。