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本報訊(記者 李靜 通訊員 蔣丹)春季多飛絮，是過敏癥狀高發(fā)的季節(jié)。蘇州醫(yī)生提醒市民，有過敏史或過敏類疾病的市民一定要做好防護措施。

過敏人群該如何開心度過春天？醫(yī)生發(fā)來“五大享春法則”。首先，應減少外出。春季過敏體質者應減少外出，盡量在室內活動，尤其避免在飛絮數(shù)量最高的傍晚出門。若需要戶外活動，可選擇飛絮相對稀疏的清晨或陣雨過后。其次，要做好防護。外出戴好口罩，最好佩戴防護效果好的N95口罩，同時鼻腔局部可涂抹花粉阻斷劑。戴好眼鏡，穿長袖衣服，回家后注意清洗衣物，白天關閉門窗，防止飛絮飛入。再次，要注意飲食。一些刺激性的食物會加重過敏癥狀，日常食用的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量的飲食會加重過敏癥狀，易過敏者應盡量少吃。同時，要注意晾曬。勿在室外晾曬衣被，盡可能在屋內封閉的陽臺等處晾曬，減少飛絮沾染。最后，還要避開污染物。盡量避免接觸灰塵及馬路上的各種污染、刺激氣體。