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DHA，又名二十二碳六烯酸，是大腦細(xì)胞膜的重要構(gòu)成成分，參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育，對神經(jīng)細(xì)胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用，可維持神經(jīng)細(xì)胞的正常生理活動，參與大腦思維和記憶形成過程。

懷孕初期去醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生都會叮囑要補(bǔ)充DHA，一方面是胎兒的生長需要大量的DHA，另一方面，孕婦流失過多的DHA，就需要及時(shí)的補(bǔ)充。

孕期充足的DHA的補(bǔ)充，對于胎兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育十分重要，能顯著提高寶寶的智力水平

對于胎兒來說，初期的腦部發(fā)育生長就開始需要吸收DHA。胎兒生長到3-6 個月，這個階段寶寶的大腦會發(fā)育到成人大腦的70%左右，DHA的補(bǔ)充也進(jìn)入了一個高增長需求期，這時(shí)期父母的一些胎教，對胎兒的聽覺、視覺、觸覺會進(jìn)行外部刺激，這會有效引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的突破，這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的 DHA。

同時(shí)，因?yàn)镈HA是胎兒視網(wǎng)膜的光感細(xì)胞的重要組成部分，視網(wǎng)膜磷脂中DHA占比高達(dá)60%，所以補(bǔ)充DHA對于胎兒的視力發(fā)育又極其關(guān)鍵。

而對于胎兒來說，DHA的來源，完全是通過母體吸收完成。出生后，通常又通過母乳來吸收。所以媽媽在整個懷胎十月以及產(chǎn)后的過程中，都承擔(dān)了極其重要的DHA營養(yǎng)輸出的任務(wù)。

這個階段的DHA補(bǔ)充，千萬千萬要充分！

對于媽媽來說，除了給寶寶補(bǔ)充DHA，也要給自己補(bǔ)充足夠的DHA，否則，“一孕傻三年”

媽媽偉大的地方在于，在懷孕的階段，媽媽所有的營養(yǎng)，優(yōu)先是補(bǔ)足腹中寶寶，多余的才會補(bǔ)充自己。如果寶寶DHA攝入不夠，就要從媽媽本來腦部儲存的DHA中消耗，這就是有些孕期媽媽在DHA攝入不夠的情況下，會出現(xiàn)記憶力衰退，視力減弱的原因之一了。

所以媽媽要想給寶寶補(bǔ)充足量DHA，首先就必須給自己補(bǔ)充足夠的DHA，這也是醫(yī)生為什么強(qiáng)調(diào)孕期一定要多吃魚油、藻油等等DHA補(bǔ)充劑的原因，因?yàn)槠胀ǖ氖逞a(bǔ)，都沒法完全補(bǔ)足媽媽的DHA消耗。

補(bǔ)充足夠的DHA，不僅能讓媽媽的大腦不受影響，視力不受影響，還能有效緩解媽媽的產(chǎn)后抑郁癥，可謂好處多多，必須要補(bǔ)。

孕期補(bǔ)充魚油還是藻油？OUT！卵磷脂DHA才是唯一突破血腦屏障的DHA！

這里媽媽們一定要了解一個DHA吸收率的概念，通常DHA被大腦吸收，是伴隨損耗的過程的。早期孕婦通常補(bǔ)充魚油DHA，后面又有了藻油DHA，有的是乙脂型DHA，吸收率約在21%，好一些的是甘油三酯型DHA，吸收率約在57%。所以媽媽在補(bǔ)充DHA后，只有一部分的DHA能被吸收，再被寶寶吸收。

那有沒有能完全被大腦吸收的DHA？有，就是卵磷脂DHA！其吸收率達(dá)到了99.9%。卵磷脂DHA是可以直接被血液吸收并傳輸?shù)侥X部的DHA，也就是唯一能突破血腦屏障以及胎盤屏障的DHA了！

大量研究數(shù)據(jù)證明，卵磷脂DHA通過血腦屏障進(jìn)入大腦的速度比游離DHA快10-15倍，所以不管是吸收率，還是吸收速度，最高效率的就屬卵磷脂DHA了。

在孕期，媽媽如果補(bǔ)充足量的卵磷脂DHA，由于吸收效率很高，就不用吃過多的比如魚油或藻油。除了可以給到寶寶充足的DHA營養(yǎng)，自身也能得到充分的補(bǔ)充。而且因?yàn)橹苯油黄蒲X屏障被吸收，無需像其他甘油三酯或乙脂型DHA需要通過肝臟等器官進(jìn)行轉(zhuǎn)化后再被吸收，減少轉(zhuǎn)化過程中器官的負(fù)擔(dān)，一舉多得！如果孕期的媽媽都能服用磷脂DHA，“一孕傻三年”這句古話，應(yīng)該慢慢會成為過去式。

還有一個需要特別注意的地方，由于剛剛出生寶寶的肝臟器官還未發(fā)育健全，最好不要服用魚油和藻油DHA，因?yàn)檫@兩種DHA的轉(zhuǎn)化需要通過寶寶稚嫩的肝臟，不僅會對寶寶的肝臟造成負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致其DHA的轉(zhuǎn)化效率很低，最終被吸收的寥寥無幾。所以初生寶寶除了母乳或其他配方奶的DHA補(bǔ)充外，最高效的就是直接補(bǔ)充卵磷脂DHA，才能達(dá)到大腦的完全吸收，真正起到補(bǔ)充DHA+補(bǔ)腦的作用。

卵磷脂DHA既然這么好，市面上為什么不太看得到？

卵磷脂DHA，其實(shí)就是“卵磷脂+DHA”，其中卵磷脂最早由Uauquelin于1812年從人腦中發(fā)現(xiàn), Golbley于1844年從蛋黃中分離出卵磷脂（也稱為蛋黃素）?？梢哉f在很早之前人們就意識到了磷脂DHA的優(yōu)勢，但是其產(chǎn)業(yè)規(guī)模化也一直是擺在行業(yè)面前的一個大難題。

之前有人嘗試從磷蝦中提取卵磷脂DHA，但是由于含量過少，原料價(jià)格又偏高，且海洋的磷蝦有砷過量的風(fēng)險(xiǎn)。所以雖然有產(chǎn)品推向市場，但是性價(jià)比低，只有少部分高消費(fèi)的用戶可以接受，相比起來，魚油和藻油的價(jià)位才是真正消費(fèi)者能接受的，所以就有了一個有趣的現(xiàn)象，都知道磷脂DHA好，但是沒有人愿意去買單消費(fèi)。

直到近期，英國的專業(yè)DHA營養(yǎng)品牌“Yekee益可宜”，推出了兩款產(chǎn)品“孕婦磷脂DHA”和“兒童磷脂DHA”產(chǎn)品，而“兒童磷脂DHA”更有原味/香蕉味兩個味道可以選擇，多方面的滿足了寶寶挑剔的味蕾。

不僅如此，該產(chǎn)品的磷脂DHA含量高達(dá)每小包80毫克，孕婦的那一款更是高達(dá)120mg/包！供量完全滿足人體每日的需求！積蓄已久的DHA需求，就被這么一顆火星給徹底點(diǎn)燃了。才真正意義上徹底引爆了磷脂DHA的市場！

對于孕期的媽媽，可以選擇孕婦版本的來給自己和寶寶補(bǔ)充DHA，而當(dāng)寶寶出生之后，便可以選擇兒童版本的讓寶寶自主補(bǔ)充拉！

讓我們了解一下 Yekee益可宜

YEKEE的出現(xiàn)，可以說是突破了DHA行業(yè)的桎梏。

Yekee是由一群英國的營養(yǎng)學(xué)家與中國農(nóng)業(yè)大學(xué)的科學(xué)家們強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手創(chuàng)立于2020年，品牌始終致力于真正能突破人體血腦屏障而幾乎完全吸收的卵磷脂DHA（LC-DHA）及其周邊產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)與銷售。

產(chǎn)品的成功也振奮了沉寂已久的DHA行業(yè)，英國的多位專家以及國內(nèi)的諸多學(xué)者、醫(yī)生都站出來為其打CALL。確實(shí)，卵磷脂DHA如果能進(jìn)入千家萬戶，那對于孕媽或者寶寶而言，都是極好的一件事情。

目前，這兩款產(chǎn)品也已經(jīng)登陸了“Yekee天貓海外旗艦店”了，也國內(nèi)消費(fèi)者唯一線上的正品來源，大家千萬千萬不要錯過了啊。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。