日本在线免费AⅤ视频_欧美一级网站在线播放_久久久久久免费一区二区三区_国产在线网址

7月30日至31日，2022年全市五禽戲進校園骨干培訓班舉辦。來自全市各縣區(qū)的50名小學體育教師或體育骨干、10名健身氣功愛好者參加培訓。

本次培訓班邀請華佗五禽戲第58代傳人，國際五禽戲冠軍，國家級教練員、裁判員，國家級社會體育指導員陳靜為學員授課，介紹了校園五禽戲的創(chuàng)編歷程、主要特點與功能作用，重點進行了功法、技能培訓，并對動作要點、易犯錯誤、糾正方法等內容進行了詳細講解。培訓中，學員們熱情高漲，整個培訓過程緊張有序、嚴肅活潑。

據悉，校園五禽戲以模仿“虎、鹿、熊、猿、鳥”為動作基礎，遵循青少年生長發(fā)育的生理和心理特征，對學生平衡、彈跳、力量、柔韌、靈敏鍛煉大有裨益，有助于增強青少年身體素質，促進青少年生長發(fā)育。

本次培訓內容豐富，理論性、實踐性較強，對我市推廣和普及校園五禽戲工作起到積極的推進作用。(記者許倩琪)